Développez Votre Potentiel 
Dans "S'aider soi même par l'auto hypnose, vous découvrirez les techniques de concentration et de contrôle du corps par l'Auto-Hypnose.
Ce guide vous révélera entre autres, grâce à une méthode simple d'auto hypnose :
Comment augmenter votre potentiel de confiance en vous.
La technique pour que vous n'ayez plus peur de parler en public.
Comment éliminer le trac en quelques secondes.
Comment vous relaxer et éliminer la tension nerveuse.
Comment vous pouvez améliorer n'importe quelle compétence, quelqu'en soit le domaine.
Les techniques de récupération d'énergie dont votre corps à besoin pour s'auto-réparer.
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Ces techniques sont utilisées en hypnose thérapeutique, dites aussi Hypnose Ericksonienne...